Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako kłopot, jakkolwiek poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza idealną okazję do oceny własnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dorosła kobieta winna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest normalną częścią życia i najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących symptomach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Pojedyncze objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Niektóre kobiety uważają, że odczuwają wyłącznie nadzwyczaj niewielki dyskomfort, w trakcie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.
Co właściwie dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, bojaźń, łomotanie serca, przygnębienie, obniżone libido, lub trudności ze snem.
